Yin yoga

Yin yoga is een rustige vorm van yoga waarbij je langer in de lichaamshoudingen zit of ligt. Je spieren ontspannen, je bindweefsel wordt soepeler en je keert van je hoofd naar je lijf.

Deze zachte vorm van yoga is ideaal voor jou als jij meer nood hebt aan rust en ontspanning, en meer in verbinding wil komen met je lichaam en met jezelf.

De wekelijkse lessen yin yoga gaan door op maandagavond in Meise.

De groepen worden bewust klein gehouden zodat ik een meer persoonlijke aanpak kan garanderen. Vooraf inschrijven doe je via de digitale agenda. 

Ik werk traumasensitief en er is geen yoga ervaring vereist. Voorafgaand aan je eerste groepsles vindt er een telefonisch (gratis) kennismakingsgesprek plaats.