Home

Welkom

Fijn dat je de weg vond naar Yoga Conversations.


Charlotte & Ken begeleiden je in thema's zoals: meer ontspanning vinden, beter kunnen omgaan met stress, zelfacceptatie, zelfontwikkeling, grenzen stellen, keuzes maken, (opnieuw) veilig in verbinding staan met jezelf, je gedachten en emoties, zelfzorg ...


Centraal staat een holistische en traumasensitieve aanpak


Je bent van harte welkom!

Wat?

LICHAAMSGERICHTE BEGELEIDING

Individuele, lichaamsgerichte begeleiding bij jouw (psychosomatische) klachten of algemeen voor het ervaren van meer ontspanning.

WANDELCOACHING

YIN YOGA (GROEPSLES)

Een rustige vorm van yoga waarbij je langer in zittende of liggende houdingen blijft. De spieren ontspannen, het bindweefsel versoepelt. Ervaar meer ruimte in lichaam en geest. 

YOGA OP MAAT

Een individuele yogasessie (yin, traumasensitief, herstellend) wordt met zorg op jouw maat afgestemd. 

Coaching al wandelend, in de buitenlucht. In beweging komen, fysiek, maar vooral mentaal. Hier en nu aanwezig zijn; voelen en doen, op jouw eigen tempo. 

Wie?

Relaxatietherapeut - yogadocent - integratief traumatherapeut io

CHARLOTTE

Wandelcoach - klinisch psycholoog - loopbaanbegeleider 

KEN

Wat cliënten zeggen...


“Ik volg al vele jaren groepsles yin yoga bij Charlotte. Geweldige lessen in kleine groepen waar ze je met haar zalige stem gidst door de yin houdingen, rekeninghoudend met ieders individuele noden, die ze bovendien ook perfect ziet en aanvoelt. Haar unieke touch die ze aan iedere les geeft waarbij ze rond een lesthema spreekt, is heel aangenaam en werkt bijzonder rustgevend. Zo dankbaar dat ik Charlotte en haar lessen heb mogen leren kennen!”


Sigrid



“Wie denkt dat zelfzorg gaat over enkel af en toe een voetbadje nemen, heeft het mis. Dankzij Charlotte kan je pas echt de tijd nemen voor jezelf, om te groeien als persoon. Dat is voor mij echte zelfzorg. Ik kwam terecht bij Charlotte omdat ik wilde werken aan mijn onzekerheden en rusteloosheid. Nooit had ik gedacht dat ik aan het einde van ons traject veel dichter bij mezelf zou kunnen komen. Charlotte biedt daarvoor de veilige omgeving, de juiste vragen en het luisterende oor. Als een gids begeleidde ze me op weg om mezelf beter aan te voelen en te vertrouwen. Daar ben ik haar ontzettend dankbaar voor!”


Soetkin



“Als kersverse mama was ik de connectie met mezelf even helemaal kwijt. Dankzij de sessies met Charlotte heb ik ondertussen wekelijks een uurtje waarin ik kan opladen, zowel mentaal als fysiek. Een moment waarop je kan inchecken bij jezelf, waarop je helemaal eerlijk kan antwoorden op de vraag hoe het met je gaat. Tijdens de groepsles zijn er altijd aanpassingen in de houding mogelijk. Je kan de houding intenser maken, of net minder diep, waar je op dat moment ook nood aan hebt. Ik kan het iedereen aanraden om dit jezelf te gunnen!"


Anna


volg @yogaconversations op instagram:

Praktijk

- enkel op afspraak -


Prijzen:

Sessie lichaamsgerichte begeleiding: €60
Yogasessie op maat: €75

Consult wandelcoaching: €75

10-lessenkaart yoga: €130